Avokado-suklaamousse
Kaikki sauvalla sekaisin.
Anna tekeytyä kylmässä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Maumau
Anna tekeytyä kylmässä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Avokado, kuorittu, kivetön | 280g | 556kcal | 7.4g | 2.2g | 54.4g | 18.8g | |
| Banaani, kuorittu | 214g | 186kcal | 2.3g | 39.1g | 0.9g | 3.8g | |
| Kaakao (x-tra) | 46g | 141kcal | 9.1g | 5g | 9.6g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 14g | 55kcal | 0.3g | 13.6g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 526g | 1788kcal | 10.5g | 15.8g | 184g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 26g | 105kcal | 0g | 26g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2212g | 5663kcal | 59.2g | 203.4g | 497.8g | 45.2g | |
| Valittu annoskoko | 1106g | 2831kcal | 29.6g | 101.7g | 248.9g | 22.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 553g | 1416kcal | 14.8g | 50.9g | 124.5g | 11.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 256kcal | 2.7g | 9.2g | 22.5g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu