Mansikkavaahto
Vatkaa valkuiaiset ja makeutusjauhe vaahdoksi, lisää soseutetut jäiset mansikat sekaan.
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 445g | 189kcal | 43.7g | 1.8g | 0.4g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 42g | 167kcal | 0.8g | 40.9g | 0g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 619g | 251kcal | 3.1g | 45.8g | 3.7g | 11.8g | |
| Annoskoko tuplana | 2212g | 1211kcal | 95.2g | 177g | 8.2g | 23.6g | |
| Valittu annoskoko | 1106g | 606kcal | 47.6g | 88.5g | 4.1g | 11.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 553g | 303kcal | 23.8g | 44.3g | 2.1g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 4.3g | 8g | 0.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu