Olutpiirakka
Pohja: plo olutta, jauhoja 4dl, ruokaöljyä, ja kaksi kananmunaa sekasin pellille
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia | 186g | 79kcal | 0.7g | 7.6g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 147g | 513kcal | 17.6g | 104.1g | 3.1g | 4.4g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 4.5g | 40kcal | 0g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 62g | 78kcal | 6.8g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 254g | 562kcal | 44.4g | 0g | 43.1g | 0g | |
| Sipuli | 17g | 5.1kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Tomaattimurska | 226g | 66kcal | 1.3g | 12g | 0.5g | 4.3g | |
| Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 113g | 97kcal | 3.5g | 5g | 6.8g | 0g | |
| Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g | 99g | 385kcal | 28.6g | 2g | 28.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2214g | 3651kcal | 206.2g | 263.4g | 184.4g | 18g | |
| Valittu annoskoko | 1107g | 1826kcal | 103.1g | 131.7g | 92.2g | 9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 554g | 913kcal | 51.6g | 65.9g | 46.1g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 9.3g | 11.9g | 8.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu