Kasvissosekeitto
Mausteiksi: suolaa, pippuria, chiliä, basilicaa mitä ikinä haluaakaan 
Keiton kanssa esim.
raejuustoa pinnalle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Maimai83
Keiton kanssa esim.
raejuustoa pinnalle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Maimai83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa zucchini | 1552g | 280kcal | 8.7g | 38.8g | 6.2g | 10.9g | |
| Kukkakaali | 3249g | 782kcal | 58.8g | 71.5g | 9.7g | 74.7g | |
| Parsakaali, 100 g, 1,5 dl | 1444g | 433kcal | 66.4g | 27.4g | 4.3g | 23.1g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 144g | 150kcal | 11.4g | 23.5g | 0.9g | 2.9g | |
| Creme Bonjour Cuisine,tom., annos 100g | 722g | 1011kcal | 21.7g | 14.4g | 93.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2166g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 722g | 332kcal | 23.1g | 34.7g | 10.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 5976kcal | 380.2g | 420.6g | 251.6g | 223.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 2988kcal | 190.1g | 210.3g | 125.8g | 111.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 1494kcal | 95.1g | 105.2g | 62.9g | 55.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 30kcal | 1.9g | 2.1g | 1.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu