Raejuustokakku
Ainekset tehosekottimella sekaisin, Stevia viimeisenä, jotta makeutta saa kontrolloitua.
Koko komeus kakkuvuokaan, ja uuniin 150 asteeseen reiluksi puoleksi tunniksi.
Paistoaikaa voi pidentää tarpeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Carinak
Koko komeus kakkuvuokaan, ja uuniin 150 asteeseen reiluksi puoleksi tunniksi.
Paistoaikaa voi pidentää tarpeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Carinak
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 3252g | 5203kcal | 260.2g | 130.1g | 422.8g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 3252g | 2602kcal | 422.8g | 65g | 65g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 894g | 1276kcal | 111.8g | 2.7g | 91.7g | 0g | |
| Valkuainen (100g) | 1301g | 546kcal | 127.5g | 19.5g | 1.3g | 0g | |
| Palautusjuoma Mass2 FAST | 813g | 3089kcal | 292.7g | 422.8g | 29.3g | 0g | |
| Stevia sweet makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g | 244g | 681kcal | 0g | 134.1g | 0g | 97.6g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 244g | 51kcal | 0.7g | 3.9g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 26896kcal | 2431.4g | 1556.2g | 1220.2g | 195.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 13448kcal | 1215.7g | 778.1g | 610.1g | 97.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6724kcal | 607.9g | 389.1g | 305.1g | 48.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 12.2g | 7.8g | 6.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu