Neppiksen makkarapaistos vol 3
Paista makkarat ja muut, lisää homejuusto ja smetana, mausta valkopippurilla, suolalla, paprikajauheella, ja yrttisellä pippuri sekoituksella yms
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Polttorauta (härmämix) (Pouttu), annos 100g | 525g | 1155kcal | 73.5g | 5.2g | 94.5g | 0g | |
| Voi | 35g | 254kcal | 0.4g | 0.1g | 28.5g | 0g | |
| Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g | 70g | 196kcal | 10.5g | 0g | 16.8g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 105g | 18kcal | 2.2g | 0.2g | 0.3g | 2.5g | |
| Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 210g | 819kcal | 4.2g | 5.2g | 88.2g | 0g | |
| Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo | 35g | 119kcal | 7.1g | 0g | 10.1g | 0g | |
| Valkosipuli | 28g | 30kcal | 2.2g | 4.6g | 0.2g | 0.6g | |
| Chili paprika punainen | 14g | 5.6kcal | 0.3g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Suolakurkku (Sauvo), annos 100g | 88g | 10kcal | 0.7g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2219g | 5211kcal | 202.2g | 36g | 477.4g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 1110g | 2606kcal | 101.1g | 18g | 238.7g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 555g | 1303kcal | 50.6g | 9g | 119.4g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 9.1g | 1.6g | 21.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu