Pääkallo
Keitä makaronit, ruskista jauheliha ja sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Aavikkomursu
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Aavikkomursu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 78g | 75kcal | 2.3g | 15.3g | 0.2g | 0.8g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 33g | 73kcal | 5.8g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 222g | 297kcal | 16.2g | 30.6g | 11.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 111g | 148kcal | 8.1g | 15.3g | 5.8g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 74kcal | 4.1g | 7.7g | 2.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 7.3g | 13.8g | 5.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu