Viinimarjapiirakka - glut - karppi

Mukailtu talkooväen piirakasta.

Steviajauhetta 1 mm.

Piirakan valmispaino oli 796g jaettuna osiin => 66,33g/pala.

Painohävikki valmistuksessa on siis 34,18%

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa

Therezza
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 11g15kcal1.3g0g1.1g0g
Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g0.1g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljyvalmiste (juokseva, keiju)16g113kcal0g0g12.6g0g
Leivinjauhe 1.3g2.2kcal0.1g0.5g0g0g
Manteli 16g101kcal3.9g1.1g8.8g1.2g
KauraKuitunen (Hirvelä)3.6g4.4kcal0.3g0.6g0.1g2.5g
Kevytmaitojuoma11g4.1kcal0.3g0.3g0.2g0g
Oliiviöljy 0.9g8.3kcal0g0g0.9g0g
Punaherukka 52g30kcal0.8g3.9g0.2g2.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana223g555kcal13.4g12.8g47.8g12.6g
Valittu annoskoko111g277kcal6.7g6.4g23.9g6.3g
Annoskoko puolitettuna56g139kcal3.4g3.2g12g3.2g
Arvot/100g100g249kcal6g5.8g21.5g5.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=239823