Suklaa pirtelö
Kaikki blenderiin ja sekaisin...
nauti kylmänä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Carppa78
nauti kylmänä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakao ( Dumle cocoa ) | 11g | 45kcal | 0.5g | 10.1g | 0.3g | 0g | |
| Rasvaton maito, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 1ug | 50g | 17kcal | 1.5g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 50g | 20kcal | 1.8g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 223g | 164kcal | 7.6g | 31.4g | 0.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 111g | 82kcal | 3.8g | 15.7g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 41kcal | 1.9g | 7.9g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 3.4g | 14.1g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu