Kanacurry (uncle bens)
Ei jaksanut ruveta näitä erikseen punnitsemaan ja yhdistelemään, joten lisäsin molemmat suoraan yhteen..
lisukkeeksi riisiä ja salaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Thomba
lisukkeeksi riisiä ja salaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Thomba
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 56g | 62kcal | 12.9g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Uncle ben s medium curry (Mars), annos 125g | 55g | 48kcal | 0.4g | 5.6g | 2.5g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 223g | 222kcal | 26.6g | 11.2g | 7.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 111g | 111kcal | 13.3g | 5.6g | 3.6g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 55kcal | 6.7g | 2.8g | 1.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 11.9g | 5g | 3.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu