Omena- piimäpiirakka
MUISTA SOODA
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hennu2
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hyvän olon ab-piimä (Maitokolmio), annos 200g | 35g | 17kcal | 1.1g | 1.4g | 0.7g | 0g | |
| Sokeri | 13g | 51kcal | 0g | 12.6g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 27g | 94kcal | 2.8g | 19.1g | 0.3g | 1g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 28g | 10kcal | 0.1g | 2g | 0.1g | 0.5g | |
| Rypsiöljy | 8.4g | 74kcal | 0g | 0g | 8.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 223g | 490kcal | 8g | 70.2g | 19g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 111g | 245kcal | 4g | 35.1g | 9.5g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 123kcal | 2g | 17.6g | 4.8g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 220kcal | 3.6g | 31.5g | 8.5g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu