Pirtelö

Sekoita ainekset sauvasekoittimella pirtelöksi

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 594 grammaa

Mariac
AineksetMääräEnergiaPHRK
X-tra maitorahka (Rainbow), annos 500g47g27kcal4.6g1.9g0.1g0g
Mustikka4.7g1.6kcal0g0.3g0g0.2g
Mansikka 4.7g2.2kcal0g0.4g0g0.1g
Vesi47g0kcal0g0g0g0g
Kaurahiutale 7.5g28kcal1.1g4.3g0.5g0.8g
Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g0.2g0.7kcal0g0.2g0g0g
Goji-marja,kuivattu, annos 5g0.5g1.6kcal0.1g0.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana223g122kcal11.6g14.8g1.2g2.2g
Valittu annoskoko111g61kcal5.8g7.4g0.6g1.1g
Annoskoko puolitettuna56g31kcal2.9g3.7g0.3g0.6g
Arvot/100g100g55kcal5.2g6.6g0.5g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=355997