Käpin Puolukkabrita
Note to yourself...
älä käytä steviaa marengissa enää koskaan...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Negritas
älä käytä steviaa marengissa enää koskaan...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Negritas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 2g | 7.5kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 38g | 54kcal | 4.7g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 8.1g | 28kcal | 0.8g | 5.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Voi | 11g | 79kcal | 0.1g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.8g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.3g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Mantelilastu (Rainbow), annos 100g | 1.1g | 6.5kcal | 0.2g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Maustettu rahka Rommi-rusina (Valio), annos 200g | 17g | 27kcal | 1.2g | 2.7g | 1.2g | 0g | |
| Vispikerma,laktoositon (Rainbow), annos 100g | 17g | 57kcal | 0.3g | 0.5g | 6g | 0g | |
| Puolukka | 18g | 6.8kcal | 0.1g | 1.2g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 223g | 534kcal | 14.8g | 25.6g | 41.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 112g | 267kcal | 7.4g | 12.8g | 20.6g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 134kcal | 3.7g | 6.4g | 10.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 239kcal | 6.6g | 11.5g | 18.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu