Siskonmakkarapasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Siskonmakkara (Wursti), annos 500g		27g	57kcal	2.8g	0.5g	5.1g	0.8g
Sipuli (kuorittu)		7.1g	1.9kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Kesäkurpitsa zucchini		7.6g	1.4kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Paprika, punainen		7.7g	2kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Valkosipuli		0.7g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Tomaattimurska-chili (Pirkka), annos 390g		21g	7.5kcal	0.3g	1.5g	0g	0g
Herkkusieni		6.2g	1kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
Tricolori simpukkapasta (Torino)		12g	42kcal	1.8g	8g	0.3g	0.4g
Culinesse (Flora), annos 10g		0.3g	1.3kcal	0g	0g	0.1g	0g
Vesi, vesijohtovesi		21g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	223g	229kcal	10.6g	22g	11g	3.4g
	Valittu annoskoko	112g	114kcal	5.3g	11g	5.5g	1.7g
	Annoskoko puolitettuna	56g	57kcal	2.7g	5.5g	2.8g	0.9g
	Arvot/100g	100g	103kcal	4.8g	9.9g	4.9g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu