Protskudrinkki
Pakastemarjat, cashewpähkinät tehosekoittimeen, pyöräytys.
Lisää rahka, proteiinijauhe ja vesi.
Sekoita, tulee ihanan kuohkeaa ja herkullista juomaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 715 grammaa
Ninni70
Lisää rahka, proteiinijauhe ja vesi.
Sekoita, tulee ihanan kuohkeaa ja herkullista juomaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 715 grammaa
Ninni70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustaherukka | 7.8g | 4.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.5g | |
| Mansikka | 16g | 7.3kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.3g | |
| Protilox chocolate (Nanox nutriceuticals), annos 30g | 4.7g | 18kcal | 3.4g | 0.8g | 0.2g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 39g | 22kcal | 3.3g | 2g | 0.1g | 0g | |
| Cashewpähkinä | 5.5g | 31kcal | 1.1g | 1g | 2.5g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 39g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 224g | 167kcal | 16g | 11.4g | 5.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 112g | 84kcal | 8g | 5.7g | 2.8g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 42kcal | 4g | 2.9g | 1.4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 7.2g | 5.1g | 2.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu