Kastike lihalle
Mausteita maun mukaan: suolaa, pippuria, cayannepippuria jne.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Spkant
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Spkant
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 20g | 17kcal | 0.2g | 0.7g | 1.4g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 0.6g | 1.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Paprika vihreä | 20g | 4.3kcal | 0.2g | 0.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 22g | 13kcal | 0.1g | 3.3g | 0g | 0.3g | |
| Valkosipuli | 1.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 0.8g | 2.9kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Ananasmehu (sokeriton) | 16g | 7.1kcal | 0.2g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 224g | 95kcal | 1.8g | 15g | 3.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 112g | 48kcal | 0.9g | 7.5g | 1.6g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 24kcal | 0.5g | 3.8g | 0.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 0.8g | 6.7g | 1.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu