Makaronilaatikko
Lisää kiehuvaan veteen lihaliemivalmisteet, makaronit ja keitä ne. Paista jauheliha sillä välin ja lisää ranskalainen sipulikeitto jauhelihaan.
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 19g | 66kcal | 2.4g | 13.1g | 0.4g | 0.6g | |
| Atria kevyt jauheliha | 22g | 37kcal | 4.2g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 3.1g | 11kcal | 0.2g | 2.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Lihaliemivalmiste, rainbow, 11g/kuutio | 1g | 2.9kcal | 0.1g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Mozzarella juustoraaste, valio | 4.7g | 14kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 224g | 261kcal | 16.2g | 31.2g | 7.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 112g | 130kcal | 8.1g | 15.6g | 3.9g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 65kcal | 4.1g | 7.8g | 2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 7.2g | 13.9g | 3.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu