Marin kevyt pizzapohja
Sekoita aineet keskenään ja levitä pellille.
Paista 225 asteessa 7 minuuttia, jonka jälkeen täytä pizza.
Täytettyäsi pizzan paista sitä uunissa vielä 15minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Marzus
Paista 225 asteessa 7 minuuttia, jonka jälkeen täytä pizza.
Täytettyäsi pizzan paista sitä uunissa vielä 15minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Marzus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 628g | 352kcal | 53.4g | 31.4g | 1.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 276g | 394kcal | 34.5g | 0.8g | 28.3g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 151g | 467kcal | 25.6g | 81.4g | 4.4g | 19.6g | |
| Leivinjauhe | 25g | 44kcal | 1.3g | 9.5g | 0g | 0.1g | |
| Vehnälese | 15g | 34kcal | 2g | 2.3g | 0.7g | 5.7g | |
| Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2220g | 2583kcal | 233.6g | 250.8g | 69.4g | 50.8g | |
| Valittu annoskoko | 1110g | 1291kcal | 116.8g | 125.4g | 34.7g | 25.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 555g | 646kcal | 58.4g | 62.7g | 17.4g | 12.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 10.5g | 11.3g | 3.1g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu