Jauhelihakeitto, 10 %, peruna keittojuures
Ruskista jauheliha, lisää sipulit, mausta.
Keitä lihaliemikuutioissa perunat.
Lisää keittojuurekset.
Lisää jauheliha sipuliseos.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 444 grammaa
Satua63
Keitä lihaliemikuutioissa perunat.
Lisää keittojuurekset.
Lisää jauheliha sipuliseos.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 444 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 6.2g | 18kcal | 0.6g | 0.4g | 1.4g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 250g | 415kcal | 47.5g | 0g | 25g | 0g | |
| Keittojuurekset(pakaste) (Eldorado), annos 200g | 187g | 62kcal | 2.1g | 8.8g | 0.6g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 251g | 191kcal | 4.7g | 38.8g | 0.5g | 2.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 41g | 11kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2220g | 1392kcal | 110.8g | 100g | 55.2g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 1110g | 696kcal | 55.4g | 50g | 27.6g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 555g | 348kcal | 27.7g | 25g | 13.8g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5g | 4.5g | 2.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu