Kana-feta kiusaus
Kaikki sekarin ja uuniin, 200 astetta, noin tunti.
jos vaikuttaa vetiseltä anna olla vielä hetki uunissa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Redreaper
jos vaikuttaa vetiseltä anna olla vielä hetki uunissa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Redreaper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 4799g | 3215kcal | 76.8g | 719.8g | 4.8g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 2063g | 3454kcal | 572.4g | 0.2g | 127.9g | 0g | |
| Feta Arla Apetina 50g | 960g | 2399kcal | 134.4g | 24g | 191.9g | 0g | |
| Ruokakerma Kippari savujuusto (Valio), annos 250g | 1200g | 1320kcal | 27.6g | 48g | 120g | 0g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 144g | 108kcal | 5.8g | 11.5g | 4.3g | 0.1g | |
| Soijakastike, annos (3rkl) 54g | 216g | 130kcal | 11.2g | 20.5g | 0.2g | 0g | |
| Valkosipuli | 38g | 42kcal | 3g | 6.3g | 0.2g | 0.8g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 576g | 1497kcal | 172.7g | 11.5g | 86.4g | 0g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 4.8g | 11kcal | 0.5g | 1.8g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 24351kcal | 2008.8g | 1687.2g | 1071.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 12176kcal | 1004.4g | 843.6g | 535.9g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6088kcal | 502.2g | 421.8g | 268g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 10g | 8.4g | 5.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu