Bataatti-punajuurisosekeitto

Keitä kasvikset kypsiksi.

Säästä osa keitinvedestä saadaksesi keittoon sopivan koostumuksen.

Lisää kasvisliemifondi, tuorejuusto, voi, sekä suola ja pippuri.

Soseuta.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1780 grammaa

Eppa85
AineksetMääräEnergiaPHRK
Bataatti, kuorittu 375g304kcal5.9g63.1g0.2g11.3g
Punajuuri, keitetty, suolaa 350g136kcal3.6g24.5g0.7g8.9g
Porkkana, keskikokoinen 65g250g70kcal1.5g14.9g0.5g6.2g
Apetina toscana tuorejuusto (Arla), annos 20g125g225kcal10g6.3g17.5g0g
Flora kulta juokseva (Flora), annos 10g13g84kcal0.1g0.1g9.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2225g1637kcal42.2g217.8g56.4g52.8g
Valittu annoskoko1113g819kcal21.1g108.9g28.2g26.4g
Annoskoko puolitettuna556g409kcal10.6g54.5g14.1g13.2g
Arvot/100g100g74kcal1.9g9.8g2.5g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=312072