Kauraleseleipä
Annoksesta tulee kaksi keskikokoista leipää!
Paista alatasolla 200 asteessa 25-35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 695 grammaa
Elyna
Paista alatasolla 200 asteessa 25-35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 695 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 2518g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia | 1439g | 744kcal | 64.7g | 69.1g | 21.6g | 0g | |
| Hiiva | 180g | 134kcal | 23.6g | 2g | 0.7g | 12.4g | |
| Siirappi | 504g | 1518kcal | 0.5g | 373.2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 72g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kauralese | 432g | 1554kcal | 77.7g | 196.8g | 33.2g | 75.5g | |
| Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g) | 3597g | 12590kcal | 431.7g | 2482g | 68.3g | 179.9g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 935g | 3273kcal | 112.2g | 664g | 19.6g | 28.1g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 324g | 2860kcal | 0g | 0g | 323.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 45346kcal | 1420.8g | 7574.2g | 933.6g | 591.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 22673kcal | 710.4g | 3787.1g | 466.8g | 295.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 11337kcal | 355.2g | 1893.6g | 233.4g | 148g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 7.1g | 37.9g | 4.7g | 3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu