Tavislasagnette
1. Ruskista jauhis
2. Lisää kastikeainekset ja maito+vesi
3. Raasta krouvisti pari porkkanaa
4. Anna kiehua
5. Kippaa lasagnetet vuokaan
6. Kastikesörsseli perään
7. Sekoita
8. Ripottele raejuusto päällimmäiseksi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Niinpaniin
2. Lisää kastikeainekset ja maito+vesi
3. Raasta krouvisti pari porkkanaa
4. Anna kiehua
5. Kippaa lasagnetet vuokaan
6. Kastikesörsseli perään
7. Sekoita
8. Ripottele raejuusto päällimmäiseksi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Niinpaniin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Knorr Lasagnette (ilman jauhelihaa ja maitoa) | 239g | 832kcal | 26.3g | 156.6g | 8.8g | 0g | |
| Naudanpaistijauheliha, annos 50g | 350g | 280kcal | 38.5g | 10.1g | 10.1g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 87g | 79kcal | 13.1g | 2.2g | 1.7g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 262g | 87kcal | 8.7g | 12.9g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 175g | 49kcal | 1g | 10.4g | 0.3g | 4.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2226g | 2653kcal | 175.2g | 384.4g | 41.8g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 1113g | 1326kcal | 87.6g | 192.2g | 20.9g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 557g | 663kcal | 43.8g | 96.1g | 10.5g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 7.9g | 17.3g | 1.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu