Tomaattinen kalakeitto
Kuumenna vesi kiehuvaksi.
Lisää kalaliemikuutio.
Kuori ja kuutioi perunat.
Lisää perunat kalaliemeen kiehumaan.
Keitä 5 minuuttia.
Lisää keittojuurekset.
Anna kiehua 10 minuuttia.
Lisää jäiset kalakuutiot ja keitä hiljalleen 5 minuuttia.
Sekoita joukkoon tomaattipyree, halkaistut kirsikkatomaatit, jäiset katkaravut, ruohosipuli, suola ja pippuri.
Kuumenna, mutta älä kiehuta etteivät katkaravut sitkisty.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Eater
Lisää kalaliemikuutio.
Kuori ja kuutioi perunat.
Lisää perunat kalaliemeen kiehumaan.
Keitä 5 minuuttia.
Lisää keittojuurekset.
Anna kiehua 10 minuuttia.
Lisää jäiset kalakuutiot ja keitä hiljalleen 5 minuuttia.
Sekoita joukkoon tomaattipyree, halkaistut kirsikkatomaatit, jäiset katkaravut, ruohosipuli, suola ja pippuri.
Kuumenna, mutta älä kiehuta etteivät katkaravut sitkisty.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Eater
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 3589g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fond du chef fish (Knorr), annos 28g | 126g | 163kcal | 5.7g | 27.6g | 3.1g | 2.5g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 2243g | 1346kcal | 33.6g | 291.6g | 2.2g | 20.2g | |
| Keittojuures, Pirkka | 897g | 224kcal | 9g | 40.4g | 2.7g | 0g | |
| Pirkka kalakuutiot (Pirkka), annos 300g | 1346g | 1238kcal | 255.7g | 0g | 13.5g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 314g | 258kcal | 10.7g | 59.7g | 3.1g | 3.1g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 561g | 112kcal | 3.4g | 21.3g | 1.7g | 7.9g | |
| Suola, annos 3g | 22g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pirkka isot katkaravut 180g | 808g | 533kcal | 121.1g | 0g | 5.7g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 90g | 24kcal | 1.3g | 3.4g | 0.5g | 1g | |
| Mustapippuri | 4.5g | 13kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 7822kcal | 882g | 891.4g | 65.2g | 71.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 3911kcal | 441g | 445.7g | 32.6g | 35.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 1956kcal | 220.5g | 222.9g | 16.3g | 18g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 4.4g | 4.5g | 0.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu