Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuorineen punnittu | 215g | 270kcal | 23.7g | 0.6g | 19.4g | 0g | |
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 179g | 646kcal | 23.3g | 125.6g | 3.8g | 6.6g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 598g | 159kcal | 19.7g | 18.5g | 0g | 0g | |
Sokeri | 102g | 413kcal | 0g | 101.6g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 18g | 162kcal | 0g | 0g | 17.9g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2232g | 3299kcal | 133.4g | 492.6g | 82.2g | 13.2g | |
Valittu annoskoko | 1116g | 1650kcal | 66.7g | 246.3g | 41.1g | 6.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 558g | 825kcal | 33.4g | 123.2g | 20.6g | 3.3g | |
Arvot/100g | 100g | 148kcal | 6g | 22.1g | 3.7g | 0.6g |