Mokkapalat kuorrutuksella (Kotiruoka)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		159g	227kcal	19.9g	0.5g	16.3g	0g
Sokeri		185g	749kcal	0g	184.4g	0g	0g
Voi		109g	788kcal	1.3g	0.4g	88.3g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		145g	49kcal	4.4g	7.1g	0.1g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		7.2g	29kcal	0g	7.2g	0g	0g
Leivinjauhe		11g	19kcal	0.6g	4.1g	0g	0.1g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		13g	48kcal	2.4g	1.4g	2.8g	4g
Vehnäjauho puolikarkea		235g	807kcal	24g	164.6g	2.8g	8.2g
Tomusokeri 1dl=60g		164g	657kcal	0g	164.3g	0g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		8.7g	32kcal	1.6g	1g	1.9g	2.6g
Voi		36g	263kcal	0.4g	0.1g	29.4g	0g
Kahvi mustana 100ml		43g	1.4kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	2232g	7338kcal	109.4g	1070.4g	283.2g	29.8g
	Valittu annoskoko	1116g	3669kcal	54.7g	535.2g	141.6g	14.9g
	Annoskoko puolitettuna	558g	1835kcal	27.4g	267.6g	70.8g	7.5g
	Arvot/100g	100g	329kcal	4.9g	48g	12.7g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu