Mummin omenakakku
-Sekoita kuivat ainekset, lisää maito ja margariini.
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g | 233g | 792kcal | 27.9g | 139.7g | 6.5g | 27.9g | |
| Leivinjauhe | 15g | 26kcal | 0.8g | 5.6g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 152g | 616kcal | 0g | 151.5g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 179g | 61kcal | 5.5g | 8.8g | 0.2g | 0g | |
| Margariini 60%, keskiarvo | 60g | 318kcal | 0.2g | 0.2g | 35.8g | 0g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 478g | 170kcal | 0.8g | 34g | 0.4g | 9.6g | |
| Annoskoko tuplana | 2232g | 3964kcal | 70.4g | 679.6g | 85.8g | 75.2g | |
| Valittu annoskoko | 1116g | 1982kcal | 35.2g | 339.8g | 42.9g | 37.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 558g | 991kcal | 17.6g | 169.9g | 21.5g | 18.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 3.2g | 30.4g | 3.8g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu