Porkkanakeitto
Kuullota sipulit, kuutioidut porkkana ja jauho öljyssä.
Lisää vesi ja kasvisliemi.
Keitä kypsäksi ja soseuta keitto.
Lisää kerma ja hieman paprikaa sekä rakuutaa tai korianteria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 349 grammaa
Krisse2506
Lisää vesi ja kasvisliemi.
Keitä kypsäksi ja soseuta keitto.
Lisää kerma ja hieman paprikaa sekä rakuutaa tai korianteria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 349 grammaa
Krisse2506
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 5376g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 3584g | 1172kcal | 22.2g | 199.3g | 7.2g | 91.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 179g | 48kcal | 2.3g | 8.6g | 0.4g | 3g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu (Golden Star), 13.5 g, 1 rkl | 54g | 484kcal | 0g | 0g | 53.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 36g | 123kcal | 3.7g | 25.1g | 0.4g | 1.3g | |
| Kasvisliemi fond du chef (Knorr), annos 100g | 54g | 65kcal | 1.3g | 3.2g | 4.8g | 0.8g | |
| Kevytkerma, Pirkka , vähälaktoosinen, iskukuumennettu (Ingman), annos 50g | 717g | 860kcal | 22.9g | 32.3g | 71.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 5503kcal | 104.8g | 537g | 276.6g | 193g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 2752kcal | 52.4g | 268.5g | 138.3g | 96.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 1376kcal | 26.2g | 134.3g | 69.2g | 48.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 28kcal | 0.5g | 2.7g | 1.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu