Kolmen lihan keitto
Keitä kasvikset ja peruna/pilkottuna n 10min, lisää Kolmen lihan hyytelö.
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 525g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 300g | 78kcal | 2.7g | 14.4g | 0.9g | 6.9g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 90g | 54kcal | 1.4g | 11.7g | 0.1g | 0.8g | |
| Kolmen lihan hyytelö (Savupojat), annos 100g | 203g | 209kcal | 31.8g | 6.1g | 6.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2237g | 682kcal | 71.8g | 64.4g | 14.6g | 15.4g | |
| Valittu annoskoko | 1118g | 341kcal | 35.9g | 32.2g | 7.3g | 7.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 559g | 170kcal | 18g | 16.1g | 3.7g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 3.2g | 2.9g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu