Broilerinen pitopata
1,17 x grammat
200g = 1 annos
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Pytto
200g = 1 annos
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Pytto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 2146g | 2361kcal | 493.6g | 0g | 45.1g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 533g | 144kcal | 6.9g | 25.6g | 1.1g | 9.1g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 1470g | 265kcal | 8.2g | 36.7g | 5.9g | 10.3g | |
| Maizena maissitärkkelys | 107g | 376kcal | 0.9g | 93.3g | 0g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti (Royal), annos 20g | 715g | 1216kcal | 39.3g | 115.2g | 66.5g | 0g | |
| Vihreä luomuoliivi (Olymp bio), annos 4g | 519g | 991kcal | 6.2g | 5.2g | 107.3g | 0g | |
| Herkkusieni | 726g | 116kcal | 15.2g | 2.2g | 2.4g | 10.9g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 72g | 644kcal | 0g | 0g | 71.5g | 0g | |
| Paprika, punainen | 851g | 219kcal | 7.7g | 39.2g | 3.4g | 17g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2861g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 12660kcal | 1156g | 634.8g | 606.4g | 94.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 6330kcal | 578g | 317.4g | 303.2g | 47.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3165kcal | 289g | 158.7g | 151.6g | 23.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.8g | 3.2g | 3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu