Suklaajuoma
Blend it all! Maun mukaan mausteita, itse lisäsin kanelia, ripauksen suolaa ja vaniljasteviauutetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 311 grammaa
Therese
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 311 grammaa
Therese
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, pieni (n. 80 g) | 1286g | 1196kcal | 12.9g | 271.4g | 6.4g | 15.4g | |
| Avokado, kuorittu, kivetön | 643g | 1275kcal | 16.9g | 5g | 124.8g | 43.1g | |
| Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g | 804g | 3215kcal | 160.8g | 418g | 96.5g | 257.2g | |
| Kookosmaito | 804g | 1674kcal | 16.2g | 22.6g | 171.5g | 3.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4823g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa) | 1640g | 6232kcal | 1229.9g | 82g | 114.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 27183kcal | 2873.4g | 1598g | 1028g | 639.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 13592kcal | 1436.7g | 799g | 514g | 319.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6796kcal | 718.4g | 399.5g | 257g | 159.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 14.4g | 8g | 5.1g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu