Neppiksen lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)		81g	194kcal	14.2g	0g	16.2g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		1g	7.4kcal	0g	0g	0.8g	0g
Pellavansiemenrouhe,Risetti		2g	10kcal	0.5g	0.7g	0.6g	0.6g
Ruislese (Elovena plus), annos 20g		0.6g	1.1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.3g
Kananmuna kuorineen punnittu		12g	15kcal	1.3g	0g	1.1g	0g
Rosmariini, tuore (-), annos 10g		0.8g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Kevytkerma, Pirkka , vähälaktoosinen, iskukuumennettu (Ingman), annos 50g		10g	12kcal	0.3g	0.5g	1g	0g
Paprikajauhe		0.4g	1.3kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0.2g
Valkopippuri, annos 1g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		1g	0.6kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Pirkka Sambal oelek -chilitahna (10g)		2g	1.4kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Jauhelihamauste, annos 15g		0.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	224g	489kcal	33.4g	3.6g	39.8g	2.4g
	Valittu annoskoko	112g	245kcal	16.7g	1.8g	19.9g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	56g	122kcal	8.4g	0.9g	10g	0.6g
	Arvot/100g	100g	219kcal	14.9g	1.6g	17.8g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu