Banaanikakku
150 g margariinia, pehmeää tai juoksevaa
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 11g | 16kcal | 1.4g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu | 7.1g | 25kcal | 0.8g | 4.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Grahamjauho | 5.5g | 18kcal | 0.6g | 3.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Mantelijauho luomu (Bioterra), annos 100g | 20g | 123kcal | 3.8g | 1.1g | 10.9g | 2.7g | |
| Banaani, kuorittu | 38g | 33kcal | 0.4g | 6.9g | 0.2g | 0.7g | |
| Leivinjauhe | 1g | 1.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Ruokasooda | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Voi | 10g | 73kcal | 0.1g | 0g | 8.2g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 10g | 38kcal | 0g | 9.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 8.6g | 35kcal | 0g | 8.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 224g | 725kcal | 14.4g | 70.6g | 41.2g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 112g | 363kcal | 7.2g | 35.3g | 20.6g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 181kcal | 3.6g | 17.7g | 10.3g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 323kcal | 6.4g | 31.5g | 18.4g | 3.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu