Evis55 sanoi...
Tätä tein Isänpäiväksi, jota juhlimme lähes koko suvun kera. Sai kovasti kehuja! Päälle voi porkkanaraasteen asemasta ripotella pähkinärouhetta!
sunnuntai 17.11.2013 klo 17:41
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 13g | 17kcal | 1.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
Sokeri | 20g | 80kcal | 0g | 19.7g | 0g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.7g | 2.4kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.5g | 2.1kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.7g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 17g | 62kcal | 2.2g | 12.1g | 0.4g | 0.6g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 10g | 90kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
Porkkanaraaste 200g | 13g | 3.6kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 6.6g | 48kcal | 0g | 0g | 5.3g | 0g | |
Sulatejuusto, rasvaa 9-12 %, vähärasvainen | 13g | 24kcal | 2.3g | 0.4g | 1.5g | 0g | |
Tomusokeri 1dl=60g | 17g | 66kcal | 0g | 16.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 224g | 792kcal | 12.2g | 101.6g | 36.8g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 112g | 396kcal | 6.1g | 50.8g | 18.4g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 56g | 198kcal | 3.1g | 25.4g | 9.2g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 353kcal | 5.4g | 45.3g | 16.4g | 0.8g |