Keksi, kaura- / Hannan

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		30g	219kcal	0.4g	0.1g	24.5g	0g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl		18g	62kcal	2.5g	10.1g	1.2g	2g
Vehnäjauho puolikarkea		27g	93kcal	2.8g	19g	0.3g	1g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		6g	2.8kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0g
Leivinjauhe		0.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g		21g	85kcal	0g	20.9g	0g	0g
Agave light syrup (Biona organic), annos 20g		9g	27kcal	0g	7g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	224g	977kcal	11.8g	115g	52.2g	6g
	Valittu annoskoko	112g	489kcal	5.9g	57.5g	26.1g	3g
	Annoskoko puolitettuna	56g	244kcal	3g	28.8g	13.1g	1.5g
	Arvot/100g	100g	436kcal	5.3g	51.3g	23.3g	2.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu