Suklaakakku, karppi

Vatkaa munat ja makeutujauhe (n. 1 dl) vaahdoksi.

Lisää mantelijauhe ja kaakao.

Tee taikinasta kakku pitkulaiseen vuokaan tai jaa se muffinsivuokiin.

Paista 175 asteessa n. 15 min. Koristele jäähtyneenä suklaakuorrutteella: sulata suklaa mikrossa ja sekoita siihen kerma.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa

Lennumummi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.48g23g86kcal0.3g21.1g0g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 9g33kcal1.7g1g2g2.7g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g14g81kcal3.2g0.9g7.3g0g
Vispikerma laktoositon Valio 2dl11g41kcal0.2g0.3g4.3g0g
Suklaa tumma 6.8g35kcal0.3g3.6g2.1g0.4g
Kananmuna kuoreton 50g71kcal6.2g0.1g5.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana225g692kcal23.8g54g41.6g6.2g
Valittu annoskoko113g346kcal11.9g27g20.8g3.1g
Annoskoko puolitettuna56g173kcal6g13.5g10.4g1.6g
Arvot/100g100g307kcal10.6g24g18.5g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=212848