Cashew-leipäjuusto-jääsalaatti
Pilko vihannekset, revi salaatti mukaan, lisää cashew-pähkinät kokonaisina, paloittele leipäjuusto kuutioiksi ja sekoita.
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti. (Vihreäkeiju), annos 25g | 4.2g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leipäjuusto (Juustoportti), annos 220g | 18g | 53kcal | 3.3g | 0.6g | 4g | 0g | |
| Tomaatti | 42g | 10kcal | 0.2g | 1.4g | 0.1g | 0.6g | |
| Paprika punainen | 19g | 5.6kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Kurkku | 21g | 2.3kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Cashew pähkinä Rainbow suolattu | 8.3g | 48kcal | 1.1g | 3.3g | 3.3g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 225g | 237kcal | 9.8g | 13g | 15g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 113g | 119kcal | 4.9g | 6.5g | 7.5g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 59kcal | 2.5g | 3.3g | 3.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.4g | 5.8g | 6.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu