Manteli omenapiirakka

Vatkaa munat (n. 4 munaa) ja sokeri vaahdoksi.

Sekoita kuivat aineet ja lisää vaahtoon.

Lisää kerma ja sekoita.

Päälle siivutetutu omenat sekä ripaus kanelia ja halutessa sokeria.

Paista uunissa 200c n. 10-15 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa

Tuikkupä
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 19g27kcal2.3g0.1g1.9g0g
Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g6.2g22kcal0.1g5.5g0g0g
Leivinjauhe 0.9g1.6kcal0g0.4g0g0g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g31g186kcal6.5g2g16.7g0g
Kuohukerma,valio,2dl6.2g21kcal0.1g0.2g2.2g0g
Omena, kotimainen, kuorittu 50g20kcal0.1g4.1g0g0.9g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g0.2g0.9kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana225g554kcal18.2g25g41.6g1.8g
Valittu annoskoko113g277kcal9.1g12.5g20.8g0.9g
Annoskoko puolitettuna56g139kcal4.6g6.3g10.4g0.5g
Arvot/100g100g246kcal8.1g11.1g18.5g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=254866