Paska perunamuusi
Sekoita ja maista.
Maistuu ihan vitulta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juopponoita
Maistuu ihan vitulta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juopponoita
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunamuusi (pakaste) (Oolannin), annos 400g | 63g | 75kcal | 1.9g | 16.9g | 0.2g | 0.9g | |
| Maitojuoma rasvaton laktoositon (Valio), annos 100g | 47g | 12kcal | 1.5g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Ingmariini, rasvaseoslevite 75% (Arla), annos 10g | 3.1g | 21kcal | 0g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 225g | 217kcal | 6.8g | 36.8g | 5g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 113g | 109kcal | 3.4g | 18.4g | 2.5g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 54kcal | 1.7g | 9.2g | 1.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 3g | 16.4g | 2.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu