Jauhelihakastike20130310

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		27g	7.2kcal	0.3g	1.3g	0.1g	0.5g
Rypsiöljy		2.7g	24kcal	0g	0g	2.7g	0g
Paistijauheliha 10%		62g	106kcal	12.5g	0g	6.2g	0g
Täysjyvävehnäjauho sunnuntai (Ravintoraisio oy), annos 60g		2.8g	9kcal	0.5g	1.5g	0.1g	0.4g
Heinz, vähemmän suolaa ja sokeria (Heinz), annos 30g		10g	7.5kcal	0.1g	1.6g	0g	0.1g
Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g		0.6g	1.3kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Vasikanfondi touch of taste (Bong), annos 15g		1.4g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	225g	312kcal	27.2g	9.2g	18.4g	2g
	Valittu annoskoko	112g	156kcal	13.6g	4.6g	9.2g	1g
	Annoskoko puolitettuna	56g	78kcal	6.8g	2.3g	4.6g	0.5g
	Arvot/100g	100g	139kcal	12.1g	4.1g	8.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu