Lihamakaronimössö
Keitä, paista ja sekoita.
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 56g | 197kcal | 7.2g | 39.2g | 1.1g | 1.8g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 47g | 104kcal | 8.2g | 0g | 8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 225g | 606kcal | 31g | 79.2g | 18.2g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 113g | 303kcal | 15.5g | 39.6g | 9.1g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 152kcal | 7.8g | 19.8g | 4.6g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 269kcal | 13.8g | 35.2g | 8.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu