Raejuustojäätelö
Sekoita aineet keskenään ja hienonna tehosekoittajalla.
Laita kulho pakkaseen ja sekoita n. 15min välein kunnes on jäätelömäistä.
(Aikaa tähän menee n. tunti.)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Niinuli
Laita kulho pakkaseen ja sekoita n. 15min välein kunnes on jäätelömäistä.
(Aikaa tähän menee n. tunti.)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Niinuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 56g | 45kcal | 7.3g | 1.1g | 1.1g | 0g | |
| Pehmeä rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g | 28g | 17kcal | 2.8g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 17g | 11kcal | 0.5g | 0.8g | 0.6g | 0g | |
| Whey100 (Sportlife nutrition), annos 30g | 11g | 43kcal | 8.7g | 0.6g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 225g | 231kcal | 38.6g | 7.4g | 4.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 113g | 116kcal | 19.3g | 3.7g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 58kcal | 9.7g | 1.9g | 1.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 17.1g | 3.3g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu