Rahka-appelsiiniohukaiset

Sekoita maissitärkkelys, sokeri ja vaniljasokeri rahkan joukkoon.

Laita 2tl raastettua appelsiininkuorta mukaan, purista yhden appelsiinin mehu joukkoon.

Lisää 6 kananmunaa vatkaten.

Paista lättypannulla miedolla lämmöllä.

Tästä tulee n. 70 pientä lättyä.

Eli iso annos, kannattaa tehdä puolikas, jos tekee pienemmälle porukalle.

(Annoin näitä 5 lapselle välipalaksi ja jäi vielä yli)

Kaloreihin on laskettu myös paistamiseen käytetty rasva.

Rasvaa ei siis lisätä taikinaan.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1200 grammaa

Wempula
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton32g46kcal3.8g0g3.2g0g
Maizena maissitärkkelys11g39kcal0.1g9.8g0g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki47g26kcal4g2.3g0.1g0g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g4.7g22kcal0g0g2.4g0g
Sokeri 4.7g19kcal0g4.7g0g0g
Appelsiinimehu, 2 dl13g5.9kcal0g1.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana225g316kcal15.8g36.2g11.4g0g
Valittu annoskoko113g158kcal7.9g18.1g5.7g0g
Annoskoko puolitettuna56g79kcal4g9.1g2.9g0g
Arvot/100g100g140kcal7g16.1g5.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=39964