LaGordan sillisalaatti
Sekoita ainekset ja nauti sillisestä salaatista 
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Lagorda
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Lagorda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sillisalaatti (Saarioinen), annos 100g | 68g | 41kcal | 2g | 4.3g | 1.7g | 1g | |
| Raejuusto HYLA, rasvaton, maustamaton (Valio), annos 200g | 45g | 29kcal | 5.9g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 225g | 140kcal | 15.8g | 10.4g | 3.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 113g | 70kcal | 7.9g | 5.2g | 1.8g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 35kcal | 4g | 2.6g | 0.9g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 7g | 4.6g | 1.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu