Porkkana-omena raaste
Raastettua porkkanaa ja omenaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 58g | 19kcal | 0.4g | 3.2g | 0.1g | 1.5g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 54g | 21kcal | 0.1g | 4.4g | 0g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 225g | 80kcal | 1g | 15.2g | 0.2g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 113g | 40kcal | 0.5g | 7.6g | 0.1g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 20kcal | 0.3g | 3.8g | 0.1g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 0.4g | 6.8g | 0.1g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu