Kinkkukiusaus
Sipulit, kinkut, kermat, maidot vuokaan..
juustot päälle.
Sekaan mausteita.
Pippuria, suolaa ja sellasia.
uuniin...
kait jotain 200 astetta ja about tunti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Anssite
juustot päälle.
Sekaan mausteita.
Pippuria, suolaa ja sellasia.
uuniin...
kait jotain 200 astetta ja about tunti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Anssite
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 13g | 20kcal | 0.3g | 0.3g | 1.9g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 63g | 42kcal | 1g | 9.4g | 0.1g | 0g | |
| Emmental 17% (Arla), annos 100g | 9g | 27kcal | 3.1g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 13g | 4.8kcal | 0.4g | 0.3g | 0.2g | 0g | |
| Pizzasuikaleet (kevyt 4%) (Portti), annos 250g | 16g | 14kcal | 2g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 225g | 217kcal | 13.6g | 20.4g | 8.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 113g | 108kcal | 6.8g | 10.2g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 54kcal | 3.4g | 5.1g | 2.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 6g | 9.1g | 3.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu