Kana wokki
Sokeri tarkoittaa tässä findus kaffir lime -wok mix maustetta 30 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistileike (Atria), annos 150g | 53g | 84kcal | 7.9g | 1.5g | 4.7g | 0.1g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 1.3g | 12kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Sokeri | 2.8g | 11kcal | 0g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Quinoa reilu (Punnitse&säästä) | 9g | 35kcal | 1.2g | 6.5g | 0.5g | 0.6g | |
| Wok,Thai,Findus | 47g | 16kcal | 0.7g | 3.3g | 0.1g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 226g | 317kcal | 19.6g | 28.2g | 13.2g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 113g | 159kcal | 9.8g | 14.1g | 6.6g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 79kcal | 4.9g | 7.1g | 3.3g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 8.7g | 12.5g | 5.8g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu