Marianne-mangokieputuskakku

1. Vatkaa munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi.

Lisää keskenään sekoitetut kuivat aineet siivilän läpi varovasti sekoittaen.

Levitä taikiina leivinpaperin päälle uunipellille ja paista 225 asteessa 6-8 minuuttia.

Kumoa pohja sokeroidulle leivinpaperille ja poista paistopaperi.

2. Vatkaa kerma vaahdoksi, sekoita joukkoon rahka, karamellirouhe ja sokerit.

Valuta ja kuutioi mango.

3. Leikkaa pohjelevy neljään osaan (pitkittäin).

Kostuta suikaleet maidolla ja levitä päälle kermatäyte.

Ripottele pinnalle mangokuutiot.

Kääri yksi suikale rullalle ja nosta rulla tarjoiluvadin keskelle.

Kietaise seuraavat suikaleet rullan ympärille, jolloin kakku suurenee.

4. Vatkaa kuorrutuksen kerma (3 dl) vaahdoksi ja mausta se sokerilla.

Levitä kermavaahto kakun päälle ja reunoille.

Anna vetäytyä jääkaapissa vähintään kaksi tuntia ja koristele kakku ennen tarjoilua karamelleillä.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa

Outijohanna
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 12g17kcal1.5g0g1.2g0g
Sokeri 7g28kcal0g7g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 3.6g12kcal0.4g2.5g0g0.1g
Perunajauho 1dl=70g2.7g9kcal0g2.2g0g0g
Leivinjauhe 0.3g0.5kcal0g0.1g0g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 8.2g2.8kcal0.3g0.4g0g0g
Kuohukerma,valio,2dl11g37kcal0.2g0.3g3.8g0g
Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g14g8.9kcal1.5g0.6g0g0g
Marianne crush 150g8.2g35kcal0.1g7.1g0.7g0.1g
Sokeri 0.7g2.7kcal0g0.7g0g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka0.3g1.1kcal0g0.3g0g0g
Mango viipaleita sokeriliemessä (eldorado)23g20kcal0.1g4.8g0g0.5g
Kuohukerma,valio,2dl16g56kcal0.3g0.5g5.8g0g
Ranskalaiset pastillit5.5g25kcal0.2g3.8g1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana226g513kcal9.2g60.6g25g1.4g
Valittu annoskoko113g257kcal4.6g30.3g12.5g0.7g
Annoskoko puolitettuna57g128kcal2.3g15.2g6.3g0.4g
Arvot/100g100g227kcal4.1g26.8g11.1g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=89576