Kuningatarkiisseli
Mittaa kattilaan laimennettu mehu 10 dl ja sekoita heti sekaan noin 4 dl (hiukan vajaa) perunajauhoja.
Vispaile taukoamatta kunnes seos kiehahtaa ja ota pois.
Lisää marjat 5 dl ja halutessasi sokeri 1 dl. Meillä lapset vaatii sokerin sekaan ja olen terveellisyyden nimissä valkoisen sokerin sijaan heittänyt 1 dl intiaanisokeria.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Kaydeeh
Vispaile taukoamatta kunnes seos kiehahtaa ja ota pois.
Lisää marjat 5 dl ja halutessasi sokeri 1 dl. Meillä lapset vaatii sokerin sekaan ja olen terveellisyyden nimissä valkoisen sokerin sijaan heittänyt 1 dl intiaanisokeria.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Kaydeeh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 36g | 125kcal | 0.6g | 31.8g | 0g | 0g | |
| Vadelma | 90g | 37kcal | 0.9g | 3.7g | 0.7g | 3.3g | |
| Mustikka metsä- | 107g | 47kcal | 0.5g | 6.9g | 0.6g | 3.5g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 172g | 575kcal | 0.1g | 140.2g | 0.1g | 2.4g | |
| Mustaherukkamehu laimennettu 200g | 716g | 258kcal | 1.4g | 70.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2240g | 2084kcal | 7g | 505.4g | 2.8g | 18.4g | |
| Valittu annoskoko | 1120g | 1042kcal | 3.5g | 252.7g | 1.4g | 9.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 560g | 521kcal | 1.8g | 126.4g | 0.7g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 0.3g | 22.6g | 0.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu