Valkosuklaabanaanimuffinsit
Paista 200c n.20min.
(n.100kcal/muffinsi)
Reseptistä tulee n. 22 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Enkeli82
(n.100kcal/muffinsi)
Reseptistä tulee n. 22 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 129g | 183kcal | 16.1g | 0.4g | 13.2g | 0g | |
| Sokeri | 219g | 887kcal | 0g | 218.4g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 193g | 89kcal | 6.2g | 9.3g | 2.9g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 206g | 741kcal | 26.7g | 144g | 4.3g | 7.6g | |
| Kaurahiutaleet, aamunhyvä, 1dl | 77g | 262kcal | 10.8g | 43.2g | 5.2g | 8.5g | |
| Leivinjauhe | 13g | 23kcal | 0.7g | 4.9g | 0g | 0.1g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 13g | 51kcal | 0g | 12.7g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, fazer | 33g | 110kcal | 7.7g | 3.7g | 7g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 153g | 129kcal | 1.7g | 28g | 0.6g | 2.8g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 85g | 474kcal | 7.1g | 46.7g | 28.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2240g | 5899kcal | 154g | 1022.6g | 124.2g | 38g | |
| Valittu annoskoko | 1120g | 2950kcal | 77g | 511.3g | 62.1g | 19g | |
| Annoskoko puolitettuna | 560g | 1475kcal | 38.5g | 255.7g | 31.1g | 9.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 263kcal | 6.9g | 45.6g | 5.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu